谷雨送春归，立夏紧相随，埯瓜点豆时，盼得秧苗翠。今天是“谷雨”谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，意味着寒冷天气基本结束，这一时节，春雨连绵，润物无声，最适宜播种移苗、埯瓜点豆。
因谷雨时节降水增多，光照充足，利于谷物生长，所以谷雨有“雨生百谷”的说法。谷雨节气后，气温升高，雨量增多，空气中的湿度进一步加大，极适合谷类作物生长。
谷雨时节，如何加强自我保健？养生保健专家建议，可选用一些季节性食物，如“雨前嫩如丝”的香椿，可健胃理气；亦可“品茶尝谷雨”，可清火明目。由于雨水变多，空气湿度渐增，可选择健脾祛湿、温补气血、滋阴养胃、清热润燥的食物，如薏仁、扁豆、赤小豆等。
谷雨一到，就告示人们，时至暮春了。建议大家迈出家门，户外走走，再赏一回春天的美景，不负春光好景色，迎接夏日美好时光。
责编：龙潮辉
来源：临武县融媒体中心
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